世界公认24小时作息表 1、全球公认最健康的作息时间表如下:7:00起床:早晨苏醒,可以开窗欣赏太阳,呼吸新鲜空气的同时保护视力。此外,喝杯水补充水分,有利于肠道健康。2、央视推荐全球公认健康作息时...
admin 42 0 2024-03-16